Tag der offenen Tür am 31.10.2024 im AKTIV & GESUND (Gesundheitshaus Ligthart)
Sektempfang, Hausführung, Spenden-Tombola, Wagyu-Burger, Kaffee & Kuchen, Kurse uvm.
Das AKTIV & GESUND öffnet am 31.10.24 (Reformationstag) seine Pforten und lädt zu einem Tag der offenen Tür ein. In der Zeit von 12:00 – 17:00 Uhr ist für ein abwechslungsreiches Programm gesorgt.
Nach einem Sektempfang durch unseren Kooperationspartner (Weinladen Varel von Timo und Geeske Lühken) werden die Gäste durch die Räumlichkeiten des Hauses geführt und erhalten somit einen Einblick in den Trainings- und Kursbereich, den Wellness- und Saunabereich sowie das Bewegungsbad.
Als besonderes Highlight an diesem Tag wird Dieter Ruhe, Landwirt und Gründer der WAGYU-BUDE für uns vor Ort WAGYU-Rind zubereiten. Das WAGYU Rind gehört zu den edelsten Fleischsorten und den hochwertigsten Lebensmitteln der Welt. Dieses besondere Fleisch wird Herr Ruhe am Tag der offenen Tür in Form von Burgern für uns vor Ort auf dem Grill zubereiten. wagyu-bude.de
Im Anschluss wartet Kaffee & Kuchen sowie eine Spenden-Tombola auf die Gäste. Zu gewinnen gibt es u. A. eine 6-monatige Mitgliedschaft im AKTIV & GESUND, ein Wagyu-Fleischpaket im Wert von 300 €, Saunagutscheine sowie Weingutscheine uvm.
Um 14:00 Uhr wird Sportwissenschaftlerin Cathrin einen Vortrag zum Thema Bewegung und Gesundheit halten und dabei gezielt auf die Fragestellung „Wie viel Bewegung ist gesund?“ eingehen.
Für alle, die das AKTIV & GESUND am eigenen Leib erleben möchten, gibt es eine Auswahl an Kursen, die von den Trainerinnen & Trainern durchgeführt werden. Stephie wird um 12:30 Pilates anbieten. Joel führt um 15:00 Uhr einen Pur Power Kurs durch und Nane wird um 16:00 Uhr ein Faszien Training durchführen.
Natürlich gibt es an diesem Tag auch ein einmaliges Angebot. Eingeladen ist jede und jeder, die oder der diesen besonderen Tag mit dem AKTIV & GESUND feiern möchte.
Das AKTIV & GESUND bietet seinen Mitgliedern ein breites Spektrum an Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten zur Stärkung und Erhaltung der individuellen Gesundheit. Ein Team aus hochqualifizierten Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten und Fitnesstrainern begleitet die Mitglieder auf dem Weg zur individuellen Gesundheit. Aufgrund der räumlichen Nähe zur Physio- und Ergotherapie Praxis Ligthart, sind diese darauf spezialisiert, Menschen mit orthopädischen und Erkrankungen mit gezieltem Training auf ihrem Weg zur Heilung bestmöglich zu unterstützen. Ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein in der Gesellschaft und die Partnerschaft zu Hansefit führen dazu, dass immer mehr junge Leute ins AKTIV & GESUND kommen. Entsprechend vielseitig ist das Kursprogramm gestaltet. Neben Kursen wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining, werden am Abend Kurse angeboten, in denen sich richtig ausgepowert werden kann – wie z.B. Boot Camp und Functional. Für die Entspannung und Regeneration nach dem Training ist mit einem großzügigen Wellness- und Saunabereich gesorgt. Dieser ist mit einer Bio-, einer Finnensauna und mit mehreren Infrarotkabinen ausgestattet – ein von Sonnenlicht durchfluteter Ruheraum lädt im Anschluss an das Training zum Entspannen ein.
Überzeugt euch selbst und besucht am 31.10 das AKTIV & GESUND auf ein Glas Sekt, Kaffee & Kuchen oder auf einen leckeren Wagyu-Burger.