WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre und trans Personen

WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre und trans Personen

Workshop
In unseren Workshops geht’s um Dich: um Deine Meinung, Deinen Ausdruck, Deinen Mut. Ob mit Zines, Stimme oder Haltung – hier kannst Du Freiheit ausprobieren, sichtbar machen und lernen sie zu verteidigen.
Infos und Anmeldungen
04921-872050
Anmeldung notwendigWenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre und trans Personen
Termine    08.11.2025 und 24.01.2026
    
Blöde Sprüche, unangenehme Witze und Kommentare, die mit komischen Gefühlen einhergehen – kennst Du das auch?
Im WenDo-Kurs lernst Du, in solchen Situationen klar zu reagieren. Du testest Deine Kraft, spürst deine Grenzen und übst mit Stimme und Körper. WenDo ist kein Kampfsport, jede Person kann mitmachen!
Du lernst, Dich ernst zu nehmen, Situationen einzuschätzen und entsprechend zu handeln. Dabei erfährst Du, wie Du Dir Unterstützung holen oder anderen beistehen kannst. Und ganz nebenbei kannst Du sogar Bretter durchtreten – mit viel Spaß und in Deinem eigenen Tempo.
Alle Übungen sind freiwillig.
    
Für wen    Frauen, Mädchen, inter, nichtbinäre, trans und agender Personen im Alter von 13 - 19 Jahren
    
Von Wem    Mit Lena Normann, WenDo-Trainerin und Beraterin aus Oldenburg
    
Ort    Wird kurz vor dem Termin bzw. bei der Anmeldung bekannt gegeben.