Outdoorfitness mit Sonja Petermann

Outdoorfitness mit Sonja Petermann

Outdoorfitness mit Sonja Petermann
Inhalte:

• Mobilisation& Beweglichkeit
• Koordination& Stabilisation
• Ganzkörperkräftigung
• Herz-Kreislauf-Training
• Training an der frischen Luft in schöner Umgebung

Für:

• Jedes Alter
• Jedes Fitnesslevel
• Auch für Einsteiger
• Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo